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如何养成阅读习惯?

长时间不看书的人很难通过这种强制措施来养成任何习惯。
由于习惯的养成要经历三个阶段:抵抗期、不稳定期和倦怠期。
每一个阶段都需要不同的策略。

阶段一:反抗期,因为人的本性是安于现状,拒绝改变,所以在养成新习惯的初期,无论你内心多么渴望,生理上都是懒惰而拒绝的。
因此这一阶段的唯i一目标,就是养成习惯,樊登阅读入驻,使它看起来坚持不懈,看起来简单。

阶段二:不稳定性阶段。
你已经意识到,在成功地渡过反抗期后,每天都要为这个新习惯花一点时间,接下来要做的,就是将新习惯规范化。
举例来说,从一天读一页书到一天读半小时。

阶段三:倦怠期。
此时,你已经可以每天雷打不动地阅读了。
但你很可能会有倦怠感。
由于人们都喜欢即刻的快乐,所以先前的“快乐”来自于身份的转变。
从来不去学习,变成一个期待中的自己。

但是一旦你适应了新的身份,那种快乐就不那么强烈了。
因此,在倦怠期,我们需要一些改变和奖励,手工增强即时满足感。
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读书带给我们自身的改变

1、阅读解决了心理问题,阅读使焦i虑和胡思乱想逐渐减少,因为阅读让我们了解到焦i虑和胡思乱想本身并不可怕,可怕的是我们不知道如何从根本上控制自己的情绪;

樊登:会看书比看书本身重要

2、阅读使我们养成了自律性,比如每天阅读,定期输出,不断学习新的知识,这本身就是一种很自律的坚持;

3、读书提高了生活的幸福感,人总要有一些理想和爱好,来支撑自己相信这个世界依然美好,即使生活本身很残酷,也不会动摇自己美丽的初心。
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一个小时,让你了解一本书,了解你所不知道的东西。
现在既然看不懂世上的书,那就让zui好的那几百本找你吧。
因为不能完成天下的功课,那就让那些与你有千丝万缕联系的书友吧!

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为什么选择樊登

一、质量保证

讲课人樊登博士,樊登书刊创办人,国内领导力专家, IBM领导力认证高i级讲师,北京大学总裁班签约讲师,创办《管理学》杂志,任公司总经理。

“可复i制的领导力线上训练营”采用视频课程 导师精讲双师模式,配以作业练习、情景运用,倾力打造陪伴式、督导式训练营。

二、口碑保证

教师通过使用“领导力”工具发起阅读活动,汕尾樊登阅读,用户数量已经突破2000多万。

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三、学习效果保障

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改变国人读书习惯,的樊登读书会

在全国范围内,法国人平均每年读50本书,以色列人每年读70本,而中国人读得少得惊人,只有一两本!虽然中国的传统文化在世界上,但可以说,当前中国社会比较浮华,长期坚持读书的人寥寥无几。
通过读书,中国人民急需通过读书改变气质,改变命运,提高国家的竞争力!

就个人而言,读书能让人在喧哗与躁动中保持自我思想的独立,守住人性的价值底线和善良之心;能让人在信息快速更新的环境下持续有效地学习,跟上时代的发展;能让人保持举止高雅、言谈举止博大的性格,影响家庭,樊登阅读14天体验会员,使孩子养成多读、读好书、读书的良好习惯

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满足会员不同阅读需求的樊登读书会

樊登读书会解读的书籍分为事业类、家庭类、心灵类三类。

事业类:畅销的财经、管理类书籍,如《联盟》、《从0到1》、《创业维艰》、《巴菲特之道》、《搞定》、《钝感力》等。

家庭类:亲子教育、夫妻相处类书籍,如《你就是孩子zui好的玩具》、《让孩子远离焦i虑》、《养育男孩》、《培养高情商的孩子》等。

心灵类:如《正念的奇迹》、《透过佛法看世界》、《你的生命有什么可能》、《僧侣与哲学家》、《活出生命的意义》等。



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萍乡市小清蜓文化传媒有限公司在教育、培训这一领域倾注了诸多的热忱和热情,樊登读书一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场,衷心希望能与社会各界合作,共创成功,共创。
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